Trainingslager unserer 1. Männer

Als drittes Trainingslager in der Vorbereitung auf die Saison 2018/2019 ging es für die 1. Männermannschaft zur alljährlichen Fahrt an die Ostsee zum Warnemünde-Cup.
Angereist wurde, in gecharterten Mannschaftsbussen, schon am Freitagabend, sodass die Mannschaft in Ruhe die Zimmer beziehen und noch etwas essen gehen konnte. Die diesjährige Unterkunft ließ bei vielen Spielern die Augen funkeln. DOCK-INN, so hieß das Hotel, ist ein industriell ausgestaltetes, hippes, modernes Gebäude aus alten Containern, direkt am Hafen, mit vielen mannschaftsbildenden Angeboten. Die Mannschaft war sich einig: Hier nächtigt man gerne!
Am nächsten Morgen um 7 Uhr lag der Fokus jedoch auf dem anstehenden Spielen. Nach einem 45-minütigem Lauf an frischer und sauberer Ostsee-Luft wurde zusammen gefrühstückt, wonach es anschließend direkt zur Halle ging. An diesem Samstag sollten zwei Spiele auf die Männermannschaft warten. Während das erste Spiel souverän gewonnen wurde, gestaltete sich die zweite Partie schwieriger. Am Ende verloren unsere Männer mit einem Tor – dennoch, am Ende des Tages war der Trainerstab mit der Leistung zufrieden. Die Laufbereitschaft war da und die Spieler zeigten Aufopferung für den Verein.
Gegen Mittag ging es dann direkt zum Strand. Zur „Begeisterung“ der Spieler hat es unterdessen auch noch angefangen zu regnen und die Außenthermometer zeigten nicht mehr als 15°C. Doch Männertrainer Stefan Krai war sich sicher: Die Ostsee hat zu dieser Zeit schöne 28 Grad und man könne eine kurze Abkühlung mit einer Menschenpyramide im Wasser (Lichtenrader Tradition bei der Handballfahrt nach Warnemünde) durchaus vertreten. Endergebnis: Alle waren im Wasser und eine „Pyramide“, zumindest so in der Art, kam auch zustande.
Abgerundet wurde der Samstag mit einem mannschaftlichen Kochen. Die Spieler gingen in Ihrer Zimmeraufteilung einkaufen und fanden sich anschließend in einer eigens dafür vorgesehenen Kochecke des Hotels wieder. Gekocht wurden exzellente Bouletten in Eigenkreation vom Trainer, sowie Spagetti Bolognese. Jeder wurde satt!
Am Sonntagmorgen wurde nicht gejoggt, sondern direkt gefrühstückt. Auch diesmal waren zwei frühe Spiele angesetzt. Mit dem ersten Spiel gegen den Gastgeber wurde allerdings schon klar, dass an die gute Leistung des Vortages nicht abgeknüpft werden konnte. Unsere Mannschaft verlor haushoch. Auch im zweiten Spiel konnten wir uns aus dem Leistungsloch nicht retten. Gegen den kommenden Ligakonkurrenten aus Neukölln reichte es zwar am Ende noch zum Sieg, jedoch sahen sich die Spieler mit ungewohnt vielen Unkonzentriertheiten, technischen Fehlern und Fehlwürfen konfrontiert. Am Ende des Warnemünde-Cups belegte der VfL durch die Tordifferenz nur den 4. Platz, von insgesamt fünf Mannschaften.
Abgereist wurde dann recht zügig, da in Berlin ein Abschlussspiel gegen den Drittligisten Oranienburger HC wartete. Das Spiel wurde im Rahmen des Tag des Handballs organisiert. Die Erwartungshaltung beschränkte sich hier verständlicherweise auf ein „gutes Verkaufen“ unserer Männermannschaft, was mehr oder weniger auch gelang. Der krönende Abschluss dieses Wochenendes, war ein gemeinsames Essen und zusammensitzen der beiden Teams, nach dem Spiel, im Außenbereich der Nahariya-Sporthalle.
Das Warnemünde-Wochenende war wie jedes Jahr ein fantastisches Event für die Mannschafts-Chemie. Unser Team ist weiter zusammengewachsen und konnte viele Schrauben drehen, um eine erfolgreiche Saison zu spielen. Jetzt heißt es weiter fokussieren um einen gelungenen Saisonstart, gegen OSF II, am 8.9, in der Hölle-Süd, zu bestreiten.

Danke an alle Sponsoren und Ehrenamtlichen die unserer ersten Männermannschaft so etwas ermöglichen!

Tag des Handballs

Die Handballabteilung des VfL Lichtenrade veranstaltet am 26. August 2018 in der Sporthalle der Nahariya-Grundschule in Lichtenrade einen Tag des Handballs.
Für die kleinen Besucher von 5 bis 11 Jahren geht das Programm von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr. Für die Älteren von 12 bis 19 Jahren geht es von 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr. Hier können Mädchen und Jungs bei kleinen handballbezogenen Spielen in der Sporthalle den Handballsport kennenlernen.

Dazu wird ein vielfältiges Rahmenprogramm geboten. Der FBB stellt eine Hüpfburg zu Verfügung und spendiert für die Tombola zwei Ballonfahrten. Weitere Preise warten auf die Besucher. Natürlich ist auch für das leibliche Wohl gesorgt.

Ein weiteres Highlight wird das Freundschaftsspiel gegen den 3. Bundesligisten, den Oranienburger HC.

Erleben Sie einen tollen Familientag begleitet vom Handball für Groß und Klein!

Trainingslager der 1. Männer

  

Die 1.Männermannschaft reiste zu einem teambildenden Athletik Trainingslager, mit viel Spaß bei der Kulmbacher Bierwoche und tollen Abkühlungen im Goldbergsee, am Freitag im Jugendgästehaus Wirsberg an.
Die Hinfahrt war durch die Sperrung der Autobahn geprägt. Trotzdem kamen alle rechtzeitig zum Abendessen.
Das rustikale Kringelwurst Essen mit einem ortsüblichen Getränk ließ die doch etwas längere Fahrt schnell vergessen.
Unter anderen ein paar Partien Schach sorgten für Abwechslung.
Am Samstag hieß es dann früh aufstehen, eine Strecke von 11 Kilometern mit kleineren Steigungen ( 17 Grad) war zu bewältigen.
Alle waren sehr motiviert und die Vorfreude auf das Frühstück und den Kulmbacher Bieranstich setzte viele Kräfte frei.
Es zeigte sich, dass die konditionelle Verfassung schon sehr gut ist.
Dann ging es zum Tätatät ins Bierzelt. Ein Treffen mit dem Oberbürgermeister von Kulmbach Henry Schramm und ein kurzes Gespräch mit dem bayrischen Ministerpräsidenten Markus Söder veredelten diesen gemeinsamen tollen Tag , der gemeinschaftlich am Abend ausklang.
Nach dem Frühstück am Sonntag hieß es dann noch mal die Laufschuhe schnüren, mit Freude zum tollen Goldbergsee laufen und einen gemeinsamen warmen Tag in schöner Atmosphäre verbringen.
Dieses Wochenende war ein toller Auftakt für die nun anstehenden Reisen zu den verschiedenen Turnieren.
Die Grundlagen sind gelegt, nun heißt es die Spielsysteme an die Schnelligkeit anzupassen.
Danke an alle Sponsoren, die es möglich machen, das die 1. Männermannschaft sich intensiv auf die Saison 2018/19 vorbereiten kann!

Eure
1. Männermannschaft